Leđno povlačenje je vježba s utezima koja prvenstveno trenira latuse. Pokret se izvodi u sjedećem položaju i zahtijeva mehaničku pomoć, koja se obično sastoji od diska, kolotura, sajle i ručke. Što je stisak ruke širi, to će se trening više fokusirati na latove; obrnuto, što je stisak bliži, to će se trening više fokusirati na bicepse. Neki ljudi su navikli stavljati ruke iza vrata prilikom povlačenja prema dolje, no mnoga su istraživanja istaknula da će to dovesti do nepotrebnog pritiska na vratni vertebralni disk, što može dovesti do ozljeda rotatorne manšete u teškim slučajevima. Ispravno držanje je povlačenje ruku na prsa.