Podešavanje jednom rukom—za položaj radne ruke, jastučiće za tibije i jastučiće za bedra—može se jednostavno izvršiti dok sjedite, što omogućuje brzo postavljanje za različite vježbače. Dizajn koji štedi prostor nudi učinkovit trening snage donjeg dijela tijela za tetive koljena i kvadriceps.
Omogućuju širok raspon pokreta.
Višestruke prilagodbe (podloga za leđa, podloga za tibiju i položaj radne ruke) rade zajedno kako bi pružile udobnost korisnicima različitih visina i sposobnosti.
Kut sjedala od 20° postavlja vježbača za maksimalni angažman kvadricepsa i tetive koljena.