Rimska stolica vam omogućuje da se pravilno pozicionirate dok izvodite razne pokrete, sjednete i nagnete se unatrag kako biste razvili trbušne mišiće ili se okrenete kako biste izvodili vježbe za leđa ciljanim pokretima.
Ovaj stroj možete koristiti za trbušnjake, uspravne vježbe, bočne savijanja, sklekove, vježbe s goat backom i vježbe s bučicama. Na taj način možete smanjiti mehaničke troškove, poboljšati učinkovitost fitnessa i povećati zabavu tijekom vježbanja.
Vrlo je pogodan za vježbanje i trening prsa, ramena, leđa, trbušnih mišića itd., uključujući bench press, press, bugg curl, trbušnjake/sit-upove, sklekove itd.