Količina postavki koje su potrebne prije početka vježbanja iznimno je niska i sve su prilagodbe lako dostupne s mjesta za vježbanje. Sprava jednostavna za korištenje nudi udoban početni položaj za vježbe i potpunu kontrolu nad kretanjem na odabranim dijelovima.
Primjena istraživanja na odabranoj opremi rezultirala je dizajnom koji reproducira prirodno kretanje tijela kroz odabrani raspon pokreta. Otpor ostaje stabilan u cijelom rasponu pokreta i čini pokret iznimno glatkim.
Ova funkcija omogućuje pružanje varijabilnog otpora kako bi se zadovoljila specifična krivulja snage mišićnih skupina koje se treniraju. Kao rezultat toga, korisnici doživljavaju stalni otpor tijekom vježbe. Nisko početno opterećenje koje je omogućeno dizajnom ekscentra u skladu je s krivuljom sile budući da su mišići najslabiji na početku i na kraju raspona pokreta, a najjači u sredini. Ova značajka je korisna za sve korisnike, posebno one koji su kondicionirani i rehabilitacijski pacijenti.