CrossFit Rack je vrsta treninga snage i fitnesa. Da budemo precizni, to nije samo jednostavan način kondicije, već i trening prilagodljivosti tijela u različitim uvjetima. Obuhvaća polja kardiopulmonalne funkcije, toleranciju tijela, sposobnost, snagu, fleksibilnost, eksplozivnu snagu, brzinu, koordinaciju, ravnotežu i kontrolu tijela.
Širok izbor pokreta i pomoćne opreme ne samo da mogu povećati varijabilnost i interes treninga, već i nesvjesno izbjegavaju neuravnoteženi razvoj tijela. Međutim, ljudi koji vježbaju s tradicionalnom metodom treninga snage i količine uvijek imaju fenomen neuravnoteženog razvoja mišića u različitim dijelovima tijela manje ili više. Ovaj je fenomen vrlo važan za energiju kretanja
Negativni učinci snage i sportske sigurnosti su vrlo veliki.
Bez obzira volite li bodybuilding, želite izgubiti masnoću ili se želite učiniti jakim, možete dobiti nešto iz ove metode treninga. Budući da postoji veliki broj kompozitnih akcija treninga snage u CrossFitu, poput tvrdog povlačenja, povlačenja i tako dalje, ove su akcije vrlo korisne za povećanje mišićnog sadržaja.
Naša je tvrtka jedan od najvećih proizvođača fitness opreme u Kini, s 12 godina iskustva u fitness industriji. Kvaliteta naših proizvoda pouzdana je, od sirovina do gotovih proizvoda, u strogoj su usklađenosti s međunarodnim standardima kvalitete, svim industrijskim operacijama bez obzira na to bez obzira na to bez obzira na to bilo zavarivanje ili prskanje proizvoda, istovremeno je cijena vrlo razumna.