MND-H7 Oprema za obuku hidrauličke čvrstoće

MND Fitness H serija posebno je dizajnirana za trening za žene i rehabilitaciju. Usvaja hidraulički cilindar na 6 razina za podešavanje otpornosti, a glatka putanja pokreta je ergonomska. I pomoću čelika s ravnom ovalnom cijevi (40*80*T3 mm) okrugla cijevi (φ50*T3 mm), zadebljani čelik maksimizira njegov nosiv kapacitet, istovremeno osiguravajući stabilnost proizvoda. Jastuk sjedala Svi koriste izvrstan postupak 3D poliuretanskog oblikovanja, a površina je izrađena od kože super vlakana, vodootporna i otporna na habanje, a boja se može uskladiti po volji.

MND-H7 preša nogu je drugi ili komplementarni stroj za čučnjeve. Ova vježba trenira bokove, potkolenice i kvadriceps kako bi poboljšala snagu i razvoj donjeg dijela tijela. I početnici i napredni sportaši mogu imati koristi od ovog treninga.

Opis akcije:

Spustite se i stavite noge na papučice, s teladima oko širine ramena i okomito na papučice.

② Držite ručicu obje ruke kako biste podesili sjedeći položaj tako da su gornje i donje noge pod pravim kutom od 90 stupnjeva. Počnite izrađivati ​​poteze.

● Polako ispružite noge.

● Nakon potpune kontrakcije, pauzirajte neko vrijeme.

● Polako se vratite u početni položaj.

Savjeti za vježbanje

● Izbjegavajte imobilizaciju koljena.

● Držite leđa blizu naslona u svakom trenutku.

● Promjena položaja stopala imat će različite efekte treninga.