MND-H7 hidraulička oprema za vježbanje snage Leg press

MND FITNESS H serija je posebno dizajnirana za žene i rehabilitacijski trening. Usvaja hidraulički cilindar sa 6 razina za podešavanje otpora, a glatka putanja kretanja je ergonomičnija. Koristeći čelik s ravnom ovalnom cijevi (40*80*T3mm) okruglom cijevi (φ50*T3mm), zadebljani čelik povećava svoju nosivost dok osigurava stabilnost proizvoda. Svi jastuci sjedala koriste odličan 3D proces oblikovanja poliuretana, a površina je izrađena od kože od super vlakana, vodootporne i otporne na habanje, a boja se može uskladiti po želji.

MND-H7 Leg Press je još jedna ili dopunska mašina za čučnjeve. Ovom vježbom treniraju se kukovi, tetive koljena i kvadricepsi kako bi se poboljšala snaga i razvoj donjeg dijela tijela. I početnici i napredni sportaši mogu imati koristi od ovog treninga.

Opis akcije:

①Sjednite i stavite stopala na pedale, s listovima u širini ramena i okomito na pedale.

② Držite ručku s obje ruke kako biste prilagodili sjedeći položaj tako da gornja i donja noga budu pod pravim kutom od 90 stupnjeva. Počnite raditi pokrete.

● Polako ispružite noge.

● Nakon pune kontrakcije, zastanite neko vrijeme.

● Polako se vratite u početni položaj.

Savjeti za vježbanje

● Izbjegavajte imobilizaciju koljena.

● Držite leđa cijelo vrijeme blizu naslona.

● Promjena položaja vaših stopala imat će različite učinke treninga.