MND-H8 Visokokvalitetna komercijalna oprema za teretanu Sprava za trening Čučanj

MND FITNESS H serija posebno je dizajnirana za žene i rehabilitacijski trening. Koristi hidraulični cilindar sa 6 razina za podešavanje otpora, a glatka putanja kretanja je ergonomskija. Korištenjem čelika s ravnom ovalnom cijevi (40*80*T3mm) i okruglom cijevi (φ50*T3mm), zadebljani čelik maksimizira svoju nosivost uz osiguravanje stabilnosti proizvoda. Svi jastuci sjedala koriste izvrstan 3D proces oblikovanja poliuretanom, a površina je izrađena od super vlaknaste kože, vodootporne i otporne na habanje, a boja se može uskladiti po želji.

MND-H8 Čučanj trenira kukove, tetive koljena i kvadricepse kako bi se razvila snaga i moć donjeg dijela tijela. I početnici i napredni sportaši mogu imati koristi od ovog treninga.

Opis radnje:

①Stavite stopala na pedalu tako da su vam stopala u širini ramena. Držite ručku s obje ruke.

② Polako savijte koljena dok vam bedra ne budu paralelna s tlom.

3 Polako ispravite noge i vratite se u prvobitni položaj.

● Polako savijte noge.

● Nakon pune kontrakcije, napravite pauzu na trenutak.

● Polako se vratite u početni položaj. Ponovite radnju.

Savjeti za vježbanje

● Izbjegavajte imobilizaciju koljena.

● Izbjegavajte rotaciju ramena ili gornjeg dijela leđa prema naprijed.

● Promjena položaja stopala imat će različite učinke treninga.