MND-HA52 Visokokvalitetna ravna klupa za dizanje utega s bučicama po povoljnoj cijeni

Bench press pomaže u izgradnji mnogih mišića u gornjem dijelu tijela. Ovu vježbu možete raditi sa šipkom ili bučicama. Redovito izvodite bench press kao dio treninga za gornji dio tijela za povećanje snage i razvoj mišića.

Složene vježbe su omiljene mnogim ljudima iz vrlo specifičnog razloga: one aktiviraju više mišićnih skupina u istoj vježbi. Konvencionalna klupa

Potisak, izvođen na ravnoj klupi, standardna je značajka teretana diljem svijeta. Ne samo za one opsjednute izgradnjom planinskih prsa, već

jer također dodaje definiciju rukama, posebno ramenima i tricepsu.

Prsa sadrže jedan od najvećih i najjačih mišića u ljudskom tijelu i potrebno je puno vremena i odlučnosti za njegovu izgradnju. Jačanje prsa

ima i druge zdravstvene prednosti, osim što poboljšava fizički izgled osobe. Postoje deseci varijacija za izvođenje potiska za prsa, ali njegovo izvođenje

na ravnoj klupi smanjuje rizik od ozljeda tijekom vježbanja, što ga čini jednostavnom vježbom čak i za početnike.