MND-HA52 Visokokvalitetna ravna klupa za dizanje utega po povoljnim cijenama

Bench press pomaže u izgradnji mnogih mišića u gornjem dijelu tijela. Ovu vježbu možete izvoditi s utegom ili bučicama. Redovito izvodite potisak s klupe kao dio vježbe za gornji dio tijela za povećanje snage i razvoj mišića.

Složene vježbe omiljene su mnogim ljudima iz vrlo specifičnog razloga: one rade na više mišićnih skupina u istoj vježbi. Konvencionalna klupa

press, koji se izvodi preko ravne klupe, standardna je značajka za teretane diljem svijeta. Ne samo za one opsjednute izgradnjom planinske škrinje, već

jer također daje definiciju rukama, posebno ramenima i tricepsima.

Prsa sadrže jedan od najvećih i najjačih mišića u ljudskom tijelu i potrebno je mnogo vremena i odlučnosti da se izgradi. Jačanje prsa

ima i druge zdravstvene dobrobiti, osim što poboljšava fizički izgled osobe. Postoje deseci varijacija za izvođenje pritiska na prsa, ali izvođenje

na ravnoj klupi smanjuje rizik od ozljeda tijekom vježbanja, što je čini jednostavnom vježbom čak i za početnike.