MND-PL26 Visokokvalitetna komercijalna oprema za fitness Arm Press Back

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series profesionalna je oprema za teretanu koja koristi ravnu ovalnu cijev od 50*100* 3 mm kao okvir, uglavnom za vrhunsku teretanu.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer reproducira povijesnu višenamjensku vježbu koja se izvodi sa utegom ili bučicama s punim rasponom pokreta, sinergijski aktivirajući prsne i velike leđne mišiće.

1. Šipka za vješanje: velika šipka za vješanje od 50 mm, koristite više marki ploča za uteg. Velika šipka za vješanje od 50 mm, koristite više marki ploča za uteg. Broj ploča sa zvonom možete postaviti prema vlastitim potrebama, čineći trening fleksibilnijim.
2. Podešavanje sjedala: Komplicirani sustav sjedala s zračnim oprugama pokazuje svoju vrhunsku kvalitetu, udoban je i čvrst
3. Podebljana Q235 čelična cijev: Glavni okvir je 50*100*3mm ravna ovalna cijev, zbog čega oprema nosi veću težinu.
4. Trening: Kao početnik, počnite s najmanje dva seta od 8 ponavljanja i povećavajte snagu i otpor kako napredujete.

Izbjegavajte stroj ako osjetite bol u ramenu. Zapamtite da vježba uključuje istezanje ramenih zglobova. Ako nemate dovoljnu fleksibilnost ramena, tada biste mogli napregnuti leđa, što može dovesti do ozljeda.
Koristite stroj za predviđenu svrhu. Upamtite, sprava za pulovere idealna je za toniranje leđnih mišića, uglavnom latusa, i rijetko utječe na bicepse. Ako je vaš fitness cilj dobiti istegnute bicepse, uključite vježbe veslanja u svoju fitness rutinu.
Prije početka ovog programa uvijek se posavjetujte s liječnikom ili stručnjakom za fitness. Ako ste nedavno imali ozljedu ili bilo koje zdravstveno stanje, potražite stručno mišljenje prije početka.
Kao opći vodič, počnite s malim, s minimalnim otporom, laganim i kraćim seansama i napredujte kako stječete iskustvo.