MND-PL26 Visokokvalitetna komercijalna fitness oprema Arm Press Back

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series je profesionalna oprema za teretanu koja koristi ravnu ovalnu cijev dimenzija 50*100* 3 mm kao okvir, uglavnom za vrhunske teretane.
MND-PL26 Arm Press Leđni Trenažer reproducira povijesnu višenamjensku vježbu koja se izvodi sa šipkom ili bučicama s punim rasponom pokreta, sinergijski aktivirajući prsne i velike dorzalne mišiće.

1. Vješalica: velika viseća šipka od 50 mm, koristite više marki ploča za utege. Velika viseća šipka od 50 mm, koristite više marki ploča za utege. Broj ploča za utege možete postaviti prema vlastitim potrebama, što trening čini fleksibilnijim.
2. Podešavanje sjedala: Komplicirani sustav zračnih opruga sjedala pokazuje visoku kvalitetu, udobnost i čvrstoću
3. Zadebljana čelična cijev Q235: Glavni okvir je ravna ovalna cijev dimenzija 50*100*3 mm, što omogućuje veću nosivost opreme.
4. Trening: Kao početnik, počnite s barem dva seta od 8 ponavljanja i povećavajte snagu i otpor kako napredujete.

Izbjegavajte spravu ako osjećate bol u ramenu. Zapamtite da vježba uključuje istezanje ramenskih zglobova. Ako nemate dovoljnu fleksibilnost ramena, mogli biste istegnuti leđa, što bi moglo dovesti do ozljeda.
Koristite spravu za namjeravanu svrhu. Zapamtite, sprava za pulover idealna je za toniranje mišića leđa, uglavnom leđnih mišića, i rijetko utječe na bicepse. Ako vam je cilj vježbanje izduženih bicepsa, uključite vježbe veslanja u svoju rutinu vježbanja.
Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili stručnjakom za fitness prije početka ovog programa. Ako ste nedavno ozlijeđeni ili imate bilo kakvo zdravstveno stanje, potražite stručno mišljenje prije početka.
Kao općenita smjernica, počnite s malim opterećenjima, minimalnim otporom, laganim i kraćim sesijama te napredujte kako stječete iskustvo.