MND-PL27 Vježbanje nogu komercijalna teretana fitness ploča natovarena čvrstoća trening stajaći stroj za teleći

MND Fitness PL ploča natovarena serija snage profesionalna je oprema za korištenje teretane koja prihvaća 50* 100* 3 mm ravna ovalna cijev kao okvir, uglavnom za high-end teretanu.
MND-PL27 stojeći tele, stajaće telatore zahtijeva minimalnu opremu-ili uopće nijedna-i prikladni su i za početnike i začinjene vježbače. Ovaj potez djeluje na vaše mišiće tele i ima brojne prednosti, uključujući snagu gležnja i performanse nižeg tijela.

1. Viseća šipka: 50 mm velika viseća traka, koristite više marki ploča s valjkama. Veliki viseći traka od 50 mm, koristeći više marki ploča s palicama. Broj zvona možete postaviti prema vlastitim potrebama, čineći trening fleksibilnijim.
2. Dizajn: Jednostavan dizajn, mali otisak i jednostavno održavanje3. Zadebljana čelična cijev Q235: Glavni okvir je 50*100*3 mm ravna ovalna cijev, zbog čega oprema čini veću težinu.
3. Trening: Ugrabite u umjereno tešku bučicu s lijevom rukom i stavite desno nogu na platformu za podizanje teleta. Prednja polovica stopala trebala bi biti na platformi, a vaša bi peta trebala biti u zraku. Ovaj pokret također možete izvesti na stepenicama.

Uhvatite nešto za ravnotežu desnom rukom, ispravite leđa i savijte lijevu nogu.
Udahnite i gurnite kroz desno stopalo angažiranjem teleta. Podignite se koliko možete.
Držite gornji položaj na sekundu dok izdahnete i polako se spustite tako što ćete dopustiti da se gležanj fleksibilno.
Spustite se koliko možete - trebali biste osjetiti intenzivno istezanje u svom mišiću teleta na dnu.
Nastavite ponavljati.
Jednom kada završite, zgrabite bučicu desnom rukom i krenite s lijevom nogom.