Kompozitne gumene pločice postaju sve popularnije među vlasnicima kućnih i komercijalnih teretana zbog svoje bolje otpornosti, smanjenja udaraca i udobnosti za stopala. Mogu se koristiti u gotovo svim vrstama fitness aktivnosti, od kardio vježbi, HIIT-a, vježbanja s laganim utezima i dizanja utega itd.
Koliko debeo treba biti gumeni pod za kućnu teretanu?
Pa, ovisi o aktivnostima obuke koje želite poduzeti.
Gumene role idealne su za funkcionalni trening, kardio vježbe, jogu, pilates i bilo koju vrstu podova za teretane opće namjene. Obično bi 6 mm do 8 mm bilo dovoljno za ove aktivnosti. Veća debljina gumenih rola, poput 10 mm ili 12 mm, prikladna je za slobodni trening snage.
Ako ćete se baviti teškim dizanjem s utezima, vježbama dizanja utega i vježbama mrtvog dizanja, onda vam je potreban jači gumeni pod, poput gumenih pločica od 20 mm. Odabirom debljih gumenih pločica od 30 mm ili 40 mm možete osigurati da je vaš pod prikladan za sve vrste aktivnosti.
Prednost: Otporno na pritisak, protuklizno, otporno na habanje, apsorbira zvuk i otporno na udarce, jednostavno za ugradnju i održavanje, ekološki prihvatljivo, reciklabilno