Bučice ili slobodne utege su vrsta opreme za vježbanje koja ne zahtijeva upotrebu strojeva za vježbanje. Bučice se koriste za jačanje i toniranje mišića
Svrha bučica je ojačati tijelo i tonirati mišiće, zajedno s povećanjem njihove veličine. Bodybuilderi, Powerlifters i drugi sportaši često ih koriste u svojim treninzima ili rutinama vježbanja. Stvorene su različite vježbe za upotrebu bučica, od kojih je svaka dizajnirana za vježbanje određene skupine mišića. Kao grupa, vježbe s bučicama, ako se izvode pravilno i redovito u sveobuhvatnoj rutini vježbanja, mogu pomoći u izgradnji širokih ramena, jakih ruku, skladišnih stražnjica, velikih koša, jakih nogu i dobro definiranih trbuha.
Specifikacija: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20-22,5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50kg