Sprava za veslanje otporna na vjetar može vježbati mišiće nogu, struka i cijelog tijela. Smanjite noge, što je jednako učinku trake za trčanje + eliptične sprave + daske za trbušne mišiće. Sjedeća vježba može dugo trajati bez ozljeda koljena.
korist:
1. Veslanje može učinkovito povećati sposobnost pluća da osiguraju kisik.
2. Sprava za veslanje može poboljšati bazalni metabolički kapacitet i potaknuti sagorijevanje i oslobađanje tjelesne masti.
3. Snaga sprave za veslanje može se sama kontrolirati, a sigurnost je veća.