Ljestve su vrsta opreme za fitness na otvorenom, koja se obično pojavljuje u školama, parkovima, stambenim područjima itd.; Uobičajene klasifikacije uključuju cik-cak ljestve, ljestve tipa C, ljestve tipa S i ljestve za penjanje rukama. Ljudi vole ovu vrstu opreme za fitness na otvorenom, ne samo zbog njenog jedinstvenog oblika, već i zbog njenog izvanrednog fitness učinka. Bez obzira na to koji je prekidač, ljestve mogu vježbati snagu mišića gornjih udova i poboljšati sposobnost hvata obje ruke. Štoviše, ako se ova oprema često koristi, ručni zglob, lakat, rame i drugi zglobovi također mogu postati fleksibilniji. Štoviše, različiti dizajni ljestava također mogu poboljšati koordinaciju ljudskog tijela. Šira javnost može koristiti ljestve za održavanje kondicije.
Korištenje kvadratnih cijevi čini instrumente čvršćima, ljepšima i izdržljivijima te mogu podnijeti veću težinu.
Funkcija:
1. Povećati cirkulaciju krvi u tijelu i potaknuti metabolizam;
2. Poboljšati snagu gornjih udova i fleksibilnost struka i trbuha, poboljšati nosivost ramenih zglobova te vježbati ravnotežu i koordinaciju.
3. Za pečenje boje koristi se postupak elektrostatskog prskanja.
4. Izbor boja jastuka i polica je slobodan, a možete birati različite boje.