Ljestve su vrsta fitness opreme na otvorenom, koja se obično pojavljuje u školama, parkovima, stambenim četvrtima itd.; Uobičajene klasifikacije uključuju cik-cak ljestve, ljestve tipa C, ljestve tipa S i ljestve za ručno penjanje. Ljudi vole ovu vrstu fitness opreme na otvorenom, ne samo zbog svog jedinstvenog oblika, već i zbog izvanrednog fitness učinka. Bez obzira na prekidač, ljestve mogu vježbati snagu mišića gornjih udova i poboljšati sposobnost stiska obje ruke. Štoviše, ako se ova oprema često koristi, zapešće, lakat, ramena i drugi zglobovi također mogu postati fleksibilniji. Štoviše, različiti dizajni ljestava također mogu poboljšati koordinaciju ljudskog tijela. Šira javnost može koristiti ljestve za održavanje forme.
Korištenje četvrtastih cijevi čini instrumente čvršćim, ljepšim i izdržljivijim te može izdržati veću težinu.
Funkcija:
1. Povećajte cirkulaciju krvi u tijelu i pospješite metabolizam;
2. Povećati snagu gornjih udova i fleksibilnost struka i trbuha, poboljšati nosivost ramenih zglobova te vježbati ravnotežu i koordinaciju.
3. Za pečenje boje usvojen je postupak elektrostatskog prskanja.
4. Izbor boja jastuka i polica je slobodan, a možete birati različite boje.