Ljestve su vrsta fitness opreme na otvorenom, koja se obično pojavljuje u školama, parkovima, stambenim četvrtima itd.;Uobičajene klasifikacije uključuju cik-cak ljestve, ljestve tipa C, ljestve tipa S i ljestve za ručno penjanje.Ljudi vole ovu vrstu fitness opreme na otvorenom, ne samo zbog svog jedinstvenog oblika, već i zbog izvanrednog fitness učinka.Bez obzira na prekidač, ljestve mogu vježbati snagu mišića gornjih udova i poboljšati sposobnost stiska obje ruke.Štoviše, ako se ova oprema često koristi, zapešće, lakat, ramena i drugi zglobovi također mogu postati fleksibilniji.Štoviše, različiti dizajni ljestava također mogu poboljšati koordinaciju ljudskog tijela.Šira javnost može koristiti ljestve za održavanje forme.
Korištenje četvrtastih cijevi čini instrumente čvršćim, ljepšim i izdržljivijim te može izdržati veću težinu.
Funkcija:
1. Povećajte cirkulaciju krvi u tijelu i pospješite metabolizam;
2. Povećati snagu gornjih udova i fleksibilnost struka i trbuha, poboljšati nosivost ramenih zglobova te vježbati ravnotežu i koordinaciju.
3. Za pečenje boje usvojen je postupak elektrostatskog prskanja.
4. Izbor boja jastuka i polica je slobodan, a možete birati različite boje.