MND-FS08 Hot Sale Fitness Manufacturer Factory Direct Supply Vertical Press za opremu za pumpanje tijela

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength serija profesionalna je oprema za upotrebu u teretani koja kao okvir koristi 50*100* ravnu ovalnu cijev od 3 mm, uglavnom za vrhunsku teretanu.

Vertikalni potisak MND-FS08 trenira mišiće koji se koriste u potisaku za gornji dio tijela, uključujući prsne mišiće i tricepse. Jačanje ovih mišića pomoći će vježbačima da poboljšaju svoju učinkovitost u sportovima poput plivanja ili američkog nogometa, kao i u svakodnevnim aktivnostima poput ustajanja s poda ili otvaranja vrata.

Postavljanje: Podesite visinu sjedala tako da ručke budu poravnate sa sredinom prsa. Pomoću gumba za podešavanje pokretanja koji se nalazi na obje pritisne ruke, podesite željeni opseg pokreta. Provjerite hrpu utega kako biste osigurali odgovarajući otpor. Uhvatite ručke i postavite laktove malo ispod ramena. Tijelo je postavljeno s podignutim prsima, ramenima i glavom unazad na stražnjoj podlozi.

Kretanje: kontroliranim pokretom ispružite ručke dok ruke nisu potpuno ispružene. Vratite ručke u početni položaj, ne dopuštajući da otpor počiva na hrpi. Ponovite pokret, održavajući pravilan položaj tijela.

SAVJET: Dok izvodite vježbu, razmislite o povlačenju laktova jedan prema drugome, umjesto da pritiskate ruku za vježbanje. Ovo će povećati mentalnu koncentraciju na Pectoralis Major.