MND-FS16 Oprema za kabel za bodybuilding Crossover oprema za čvrstoću

MND Fitness FS PIN serija opterećena čvrstoća profesionalna je oprema za korištenje teretane koja prihvaća 50* 100* 3 mm ravna ovalna cijev kao okvir, uglavnom za high-end teretanu.

MND-FS16 kabelski crossover, kabelski crossover savršeno je stajaće fitness cijelog tijela, a kabelski crossover razvio je neke smjernice za odgovarajuće vježbe. Slijedite donje savjete kako biste učinkovito izbjegli ozljede i brže izgradili mišiće.

1. Protu težina: Colluted Countertege List s hladno-valjanim čeličnim, s preciznim pojedinačnim, fleksibilnim izborom težine treninga.

2. Visina remenice:. Visina remenica s obje strane može se prilagoditi, a remenice različitih visina mogu se koristiti za podešavanje kuta vježbanja i ostvarenje vježbanja različitih mišićnih skupina.

3. Zadebljana čelična cijev Q235: Glavni okvir je 50*100*3 mm ravna ovalna cijev, što opremu čini veće težine.

4. Trening: Da biste se ušli u početni položaj, stavite remenice na visoki položaj (iznad glave), odaberite otpor koji će se koristiti i držati remenice u svakoj ruci.

Zakoračite naprijed ispred imaginarne ravne linije između oba remenica, istovremeno povlačeći ruke ispred sebe. Vaš torzo bi trebao imati mali zavoj prema naprijed iz struka. Ovo će biti vaš početni položaj.

S laganim zavojem na laktovima kako biste spriječili stres na tetivi bicepsa, ispružite ruke na stranu (ravno na obje strane) u širokom luku dok ne osjetite rastezanje na prsima. Udahnite dok izvodite ovaj dio pokreta. Savjet: Imajte na umu da tijekom cijelog pokreta ruke i torzo trebaju ostati nepomični; Pokret bi se trebao dogoditi samo kod ramena zgloba.

Vratite ruke natrag u početni položaj dok dišete. Obavezno koristite isti luk pokreta koji se koristi za spuštanje utega.

Držite sekundu na početnom položaju i ponovite pokret za propisanu količinu ponavljanja.