Prema nekim bodybuilderima, ovo je najbolja mašina za dobivanje mišićne mase.U isto vrijeme, simulator je poznat po svojoj sigurnosti.Tijekom treninga, sportaš će moći popraviti uteg na bilo kojoj visini s laganim okretanjem ruke. Koje se mišićne skupine mogu razraditi i povećati na ovim simulatorima?Oprema za trening snage potrebna je za poboljšanje reljefa mišića i povećanje njihove mase.Mogu biti blok, na slobodnim utezima ili pod vlastitom težinom.
Sprave za slobodne utege najbolje je smjestiti u granično područje uz police za odlaganje bučica, utega i diskova.Da bi postavili potrebnu težinu, kupci hale neće morati ići daleko za teret.
Nedaleko od slobodnih utega nalaze se i sprave za vježbanje pod vlastitom težinom.Sportaši vole koristiti utege (diskove i bučice) kada rade hiper ekstenzije ili trbušnjake.