1. Ovaj se stroj uglavnom koristi za vježbanje pektoralisa majora, deltoida, tricepsa brachii, a također pomaže u vježbanju biceps brachii. Ovo je savršena oprema za razvijanje mišića prsnog koša, a one savršene linije mišića prsnog koša sve su razvijene kroz njega.
2. Njegova karakteristika je da može učinkovito poboljšati osjećaj mišića prsnog koša i poboljšati snagu ramena zglobova, zglobove ruke i zglobova zgloba. Sjedeći trening i trening prsnog koša može u budućnosti postaviti čvrst temelj za ostale obuku opreme za snagu, a vrlo je dobra vrsta opreme za snagu.
Vježba: Povraćanje preša, dijagonalna preša i preša za rame.