MND-CC13 Kardio trening Komercijalna teretana Kućna oprema za fitness Pull Power Training Tenk Sanjke

Tank Sled je u skladu s funkcionalnim treningom koji se sada zagovara. Korištenje cisterne može vam pomoći u vježbanju mišića cijelog tijela. Poboljšajte atletske sposobnosti i smanjite masnoću, zbog čega se cisterne pojavljuju u teretani kao alternativna oprema za vježbanje.

Guranje spremnika je najklasičnija radnja, kojom možemo razgibati mišićne skupine cijelog tijela, odabrati pravu težinu i pogurati spremnik za trčanje. Povucite spremnik, pomozite užetu na spremniku, povucite spremnik prema tijelu, spustite težište, ispravite struk i leđa i privucite spremnik sebi kao na potezanju konopa.

Tank Sled sprint, kao što naziv implicira, sprintat ćete s Tank Sankama, što će vam pomoći da razvijete svoje sposobnosti sprinta. Kako biste imali više snage za sprint, ne zaboravite aktivno zamahivati ​​rukama, poboljšati frekvenciju tempa i učinkovito vježbati stopala i kukove.