Produžetak kabelskog tricep-Poznat i kao kabelski konop triceps pushdown-je učinkovita vježba tricepsa. Proširenje tricepsa je vježba koju možete učiniti s strojem za težinu za rad mišića u stražnjem dijelu nadlaktice. Kao što naziv govori, produžetak tricepsa cilja mišić tricepsa, smješten ovdje u stražnjoj strani nadlaktice. Ispravno učinjeno, produženje tricepsa pomaže u jačanju i tonuju stražnjeg dijela nadlaktice. Ako koristite kabelski sustav, možete raditi i svoje osnovne mišiće i poboljšati svoju stabilnost.