Kabelska ekstenzija za triceps—također poznat kao spuštanje tricepsa s užetom—je učinkovita vježba za triceps. Ekstenzija za triceps je vježba koju možete izvoditi s utezima za rad mišića na stražnjoj strani nadlaktice. Kao što naziv implicira, triceps ekstenzija cilja na triceps mišić koji se nalazi ovdje na stražnjoj strani nadlaktice. Pravilno izvedena, triceps ekstenzija pomaže u jačanju i toniranju stražnjeg dijela vaše nadlaktice. Ako koristite kabelski sustav, također možete raditi na mišićima jezgre i poboljšati svoju stabilnost.