Ekstenzija tricepsa s kabelom—također poznat kao potisak tricepsa s užeta—je učinkovita vježba za triceps. Ekstenzija tricepsa je vježba koju možete raditi s utezima kako biste aktivirali mišić na stražnjoj strani nadlaktice. Kao što ime govori, ekstenzija tricepsa cilja mišić triceps, koji se nalazi ovdje na stražnjoj strani nadlaktice. Pravilno izvedena, ekstenzija tricepsa pomaže u jačanju i toniranju stražnjeg dijela nadlaktice. Ako koristite sustav sajli, možete aktivirati i mišiće trupa i poboljšati stabilnost.