Kabelska ekstenzija za triceps—također poznat kao spuštanje tricepsa s užetom—je učinkovita vježba za triceps.Ekstenzija za triceps je vježba koju možete izvoditi s utezima za rad mišića na stražnjoj strani nadlaktice.Kao što naziv implicira, triceps ekstenzija cilja na triceps mišić koji se nalazi ovdje na stražnjoj strani nadlaktice.Pravilno izvedena, triceps ekstenzija pomaže u jačanju i toniranju stražnjeg dijela vaše nadlaktice.Ako koristite kabelski sustav, također možete raditi na mišićima jezgre i poboljšati svoju stabilnost.