MND-FS31 Oprema za fitness u teretani Komercijalno produženje leđa

Samo jedno podešavanje potrebno je korisniku FS serije Selectorized Line Back Extension za početak vježbanja. Inteligentni dizajn uključuje konturirani jastučić za potporu leđima za pravilnu biomehaniku kralježnice tijekom vježbanja. Selectorized oprema za snagu ima inteligentne dodire i elemente dizajna koji rezultiraju prirodnim osjećajem i uistinu nezaboravnim iskustvom.

Glavne funkcije:

Vježbajte erektor kralježnice i mišiće donjeg dijela leđa.

Objasniti:

1) Postavite stopala ravno na donju prostirku i stanite uspravno s leđima okrenutim prema njoj.

2) Uhvatite se za ručku.

3) Polako se odgurujte unatrag kroz cijeli raspon pokreta.

4) Polako se vratite u početni položaj.

5) To bi trebalo trajati 3-5 sekundi u svakom smjeru.